Frases para aumentar tu autoconfianza

Frases para aumentar tu autoconfianza

Frases de Fritz Perls

Esta semana te comparto 10 frases para aumentar tu autoconfianza, motivarte a cumplir tus sueños y expresar quién eres. Espero que te inspiren tanto como a mí.

1. Sé quien eres y di lo que sientes, porque aquellos que se molestan no importan y los que importan no se molestarán.

Quien no nos acepte como somos y no acepte cuando comunicamos lo que sentimos, es porque no nos aprecian. Sin embargo, aquellos que estén en sintonía con nosotros, no se molestarán e incluso lo apreciarán. No tengamos miedo de nosotros, ni a expresar lo que somos.

2. Intentar es mentir. Lo intentaré quiere decir que no tienes intención seria de hacerlo. Si de veras piensas hacerlo, di: «lo haré»; y si no, di: «no lo haré». Hay que hablar claro para pensar claro y obrar claro.

Aquí Fritz Perls nos lo deja clarísimo: sé responsable con lo que quieres, con lo que buscas. No existen las medias tintas, porque si ya das la opción de fallar, seguramente lo harás.

3.El Miedo a la muerte significa miedo de la vida

Vivir con miedo es no vivir, el miedo paraliza y no podemos vivir una vida plena con miedo. Eso, en realidad, es no vivir.

4. El cambio es una oportunidad

El cambio es una oportunidad de crecimiento y aprendizaje, aunque los cambios generan una incertidumbre inestable que asusta. Pero en estos cambios también nos encontraremos oportunidades en el camino donde poder mejorar.

5. El hecho de que vivamos únicamente con un porcentaje tan bajo de nuestras potencialidades se debe a que no estamos dispuestos a aceptarnos a nosotros mismos

Fritz Perls sitúa el potencial humano y su desarrollo como uno de los objetivos clave dentro de la terapia Gestalt.

6. No nos permitimos – o no se nos permite- ser enteramente nosotros mismos

¿Qué te están pareciendo estas frases para aumentar tu autoconfianza?

 

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Frases para aumentar tu autoconfianza

7. El cambio es una oportunidad

Pocas cosas nos asustan tanto como los cambios de sentido, que las incertidumbres, que las variaciones en nuestro destino. Debemos ser capaces de fluir de permitirnos avanzar en nuestros caminos detectando oportunidades para conseguir mejoras.

8. Cada uno tiene la responsabilidad de orientar su vida hacia lo que quiere

Fritz Perls nos ofreció una perspectiva muy práctica sobre el humanismo, ahí donde cada individuo tiene la responsabilidad última de orientar su vida hacia sus propios propósitos

9.Reencontrarse con las emociones y aprender a abrazarlas es algo curativo

Todas nuestras emociones cumplen en la terapia Gestalt una finalidad adaptativa, por tanto, saber reconocerlas y entenderlas es clave en el propio proceso terapéutico.

10.Deja que el mejor plan para ti surja dentro de ti

Solo nosotros y nadie más, tiene la responsabilidad última de diseñar su propio plan de vida. Algo así surge tomando conciencia de nuestros ideales, de nuestros sueños, de nuestros valores, porque de esas bellas esas raíces surgen sin duda las mejores flores, esas que debemos saber cuidar y atender a diario.

Espero hayas disfrutado estas frases para aumentar tu autoconfianza ¡y que te den valor para atreverte a ser tu mismo!

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