Máster en habilidades sociales y gestión emocional

Los seremos humanos somos seres sociales y la importancia de saber relacionarnos con nosotros mismos y con el entorno donde vivimos indica nuestro nivel de crecimiento y madurez personal y emocional.

La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar emociones, entender emociones y regular emociones.

Jhon Mayer

La ciencia de las relaciones sociales es la gran desconocida en el mundo de la psicoterapia. Hoy hay personas que creen que el carisma no se aprende o se nace sin él, o que tienen que fingir o aprender métodos para adquirir seguridad y confianza para tener éxito, o peor aún, que si se abren emocionalmente serán vulnerables y las otras personas les pueden dañar.

Las habilidades sociales están vinculadas a nuestra autoestima, es decir, a la manera en que nosotros nos juzgamos. Y es que, si pensamos que no merecemos ser respetados, difícilmente podremos exigir que otros nos respeten.

Las características más significativas

de una persona con habilidades sociales serían las siguientes:

1

Autoestima

Cómo me relaciono conmigo mismo.
2

Autocontrol

Cómo gestiono mis emociones
3

Asertividad

Cómo expreso mis ideas y mis opiniones
4

Conversación

Cómo intercambio la información
5

Persuasión

Cómo afecto a la opinión o a la opinión de los demás
6

Empatía

Cómo percibo los sentimientos y las emociones de los demás
7

Presencia

Cómo hago sentir a los demás

Estas características la podríamos resumir

en tres grandes grupos:

Confianza en uno mismo

Autoestima y autocontrol.

Comunicación

Asertividad, Conversación y persuasión.

Conexión

Conecto con el otro por la empatía y por la presencia.

Para mejorar todas estas cualidades, necesitamos un proceso de adquisición de hábitos, de cambio de creencias y roles. Por tanto, requiere un entrenamiento y una formación.

Objetivos de la formación

Los objetivos que pretende esta formación se plantean en tres direcciones:

Gestión de mi identidad y de mi persona

Emociones y mecanismos. Quién soy yo y cómo me muevo por el mundo.

Cómo gestiono mi vida y entorno cercano

Pareja, familia y amigos. Cómo me muevo y me entiendo con ellos.

Cómo me relaciono con el mundo que no forma parte de mi entorno cercano.
Estos tres objetivos se verán reflejados en el proyecto final, donde aprenderás a poner en práctica y a poner en la vida real todo lo aprendido durante estos dos años.

Más de 200h de formación

10

Formadores diferentes, expertos cada uno en su tema.

15

Fines de semana (1 fin de semana al mes)

1

Stage final (retiro + convivencia)

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