Cómo terminar una relación de pareja
África Bos
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¿Cómo terminar una relación de pareja?

10 Oct ¿Cómo terminar una relación de pareja?

¿Cómo terminar una relación de pareja?

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Cómo terminar una relación de pareja

Cómo terminar una relación de pareja– Tu decisión

Cómo terminar una relación no es el momento más agradable, ya que decirle a tu pareja que quieres terminar vuestra relación es un momento difícil.

Por eso, si has meditado y decidido que quieres terminar tu relación, es importante que te hagas un pequeño guión de lo que le quieres decir a tu pareja para que los nervios no te traicionen o para que tu pareja no te pueda manipular para que cambies de idea una vez tengas muy claro que lo que quieres es terminar con la relación.

De hecho, con este artículo pretendo darte unas pautas y unas fases que puedes seguir a la hora de decirle a tu pareja que quieres terminar la relación.

Cómo terminar una relación de pareja – Buenas intenciones

Antes de nada, es evidente que nuestra intención al dejar una relación es “no hacer daño a la otra persona”. Pero hay un momento en el que es casi inevitable hacerle daño a alguien con quien vas a terminar la relación: ten en cuenta que le vas a decir algo a la otra persona que, aunque pueda intuirlo, no es lo que espera ni lo que en principio desea (aunque, a veces, puedes hacerle hasta un favor, ¡quién sabe!)

Es cuestión de hacerle el menor daño posible a tu pareja.

Cómo terminar una relación de pareja – El formato

Debes decírselo sin rodeos. No sirve de nada alargar más la agonía, ni tampoco fingir que no ocurre nada entre vosotros.

El formato por fases que suelo recomendar a mis alumnos es el siguiente:

Fase 1: Abrir el tema de la ruptura.

Fase 2: Mostrarle lo maravillosa persona que es (puedes decirle cosas específicas y concretas).

Fase 3: Ruptura.

Fase 4: Reiteras lo maravillosa persona que es (vuelve a decirle cosas específicas).

Fase 5: Exculpas a tu pareja del motivo de la ruptura.

Fase 6: Abrirle la puerta al futuro.

Fase 7: Reiteras lo maravillosa persona que es (puedes decirle cosas específicas).

Cómo terminar una relación de pareja – Ejemplo

Un ejemplo muy resumido (por favor, ponlo en contexto…):

“Quiero hablar sobre nosotros (Fase 1). Antes de nada, quiero que sepas que he vivido unos momentos fantásticos contigo y que, sinceramente, pienso que eres una persona estupenda (Fase 2). Pero creo que lo nuestro no funciona y es mejor que lo dejemos (Fase 3). De verdad, vales muchísimo (fase 4), pero yo siento que no estoy dando lo mejor de mí y que no te hago bien en esta relación (Fase 5). Pero no te preocupes, porque estoy convencido/a que encontrarás pronto a una persona que de verdad pueda hacerte feliz (Fase 6) y que te dé todo lo que necesites y te mereces (Fase 6). Cualquier hombre/mujer que esté a tu lado será una persona con suerte, por la energía positiva que desprendes, por tu saber estar y por el amor que sé que sabes dar (fase7)”.

En el ejemplo he pasado por todas las fases, pero no son 100% rígidas. Solamente es un ejemplo que, por supuesto, puedes adaptar si quieres terminar tu relación de pareja.

Las tres primeras fases son, a mi parecer, inamovibles, pero de la 4 a la 7 se pueden ir intercalando, e incluso puedes omitir la fase 4. Pero siempre, siempre, es aconsejable acabar con la Fase 7, reiterando lo maravillosa persona que es para que tenga el mejor sabor de boca posible y subiéndole la autoestima.

Cómo terminar una relación de pareja – Conclusión

Como has podido leer, a través de este “formato para la ruptura”, intentamos varias cosas:

  1. Quitarle cualquier peso de la responsabilidad de la separación a tu pareja.
  2. Demostrar aprecio y respeto.
  3. Aportar una visión de futuro sin ti.

Como he dicho al principio, tu objetivo tendría que ser intentar hacerle el menor daño posible a tu pareja, y a partir de este método podrás conseguir que tu ruptura tenga en cuenta los sentimientos de tu pareja y que sea respetuosa para los dos en el futuro.

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